Gymnastik hält fit
Es ist ein alter Hut, dass Bewegung gut tut und Abwechslung in der Körperhaltung besonders bei gleichförmiger Belastung sehr sinnvoll ist. Leider sieht es in der Praxis jedoch so aus, dass sich kaum jemand während der Arbeitszeit die Zeit nehmen kann, einige Dehnübungen oder Lockerungen durchzuführen.
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