Thekentipps: Sichere Produktempfehlungen bei Histamin-Unverträglichkeit

  • Empfehlen Sie betroffenen Kunden frisches Fleisch und ­Geflügel.
  • Frischfleisch meint nicht das schlachtfrische Fleisch, sondern das fachlich abgehangene.
  • Ängstlichen oder hochsensiblen Personen primär Pute und Hähnchen empfehlen.
  • Tiefgekühltes Fleisch ist eine Alternative zum Frischfleisch.
  • Raten Sie, Fleisch nach dem Kauf oder Auftauen zu verbrauchen, weil sich die biogenen Amine während der Lagerung schnell vermehren.
  • Hackfleisch frisch herstellen. Wegen der großen Oberfläche steigt der Histamingehalt darin schnell. Raten Sie, Hackfleisch nach dem Kauf zügig zu verarbeiten.
  • Keine Innereien empfehlen.
  • Koch- und Brühwurst statt Rohwurst anbieten.
  • Gekochten statt rohen Schinken anbieten.
  • Frischwurst statt Fleisch- und Wurstkonserven anbieten.
  • Wenn möglich, empfehlen Sie glutamatfreie Waren.
  • Aus der Käsetheke eignen sich Frisch-, Streich-, Butterkäse und weitere sehr junge Käse.