Praxistipp: Argumente pro Fleisch

1. bei Kinderwunsch

  • Fleisch und Leber enthalten gut verwertbares Zink. Es unterstützt die Regulation des weiblichen Monatszyklus und beeinflusst die Qualität der männlichen Spermien positiv. Zinkreiches aus der Wursttheke: alle Produkte auf Rindfleischbasis und mit Leber.
  • Leber enthält Folat. Eine ausreichende Versorgung mit dem B-Vitamin beugt im Falle einer Schwangerschaft Neuralrohrdefekten und anderen Entwicklungsstörungen des Ungeborenen vor.
  • Wurst mit Jodsalz unterstützt die Deckung des Jodbedarfs. ­Eine gute Jodversorgung wirkt positiv auf die Fruchtbarkeit von Mann und Frau.

2. in der Schwangerschaft

  • Fleisch unterstützt die Deckung des Eisenbedarfs, der sich in der Schwangerschaft verdoppelt.
  • Fleisch enthält Zink und Vitamin B₁₂. Davon brauchen Schwangere mehr. Fleisch liefert Protein und B-Vitamine.
  • Leber hilft, den erhöhten Vitamin-A-Bedarf zu decken.

3. in der Stillzeit

  • Fleisch unterstützt die Deckung des erhöhten Eisenbedarfs.
  • Fleisch enthält Zink und Vitamin B₁₂. Davon brauchen Stillende mehr.
  • Fleisch liefert hochwertiges Protein und B-Vitamine.
  • Leber hilft, den stark erhöhten Vitamin-A-Bedarf zu decken.